Badania pokazują, że nasza kraina mlekiem i miodem płynąca wcale nie jest takim Eldorado jak obiecują organizatorzy bootcampów. Wypalenie jest demokratycznie – płeć, wiek, ilość doświadczenia nie mają dla niego znaczenia (chociaż wypalamy się w inny sposób). Podczas tej prezentacji skupię się na analizie czynników związanych z pracą, które mają istotny wpływ na poziom wypalenia wśród pracowników IT. Prezentacja przedstawi konkretne zagrożenia związane z obciążeniem pracą, długimi godzinami pracy i dojazdów, jednocześnie proponując strategie i praktyki, które mogą przeciwdziałać wypaleniu i promować zdrowie psychiczne w miejscu pracy. Wsparcie teoretyczne prezentacji oparte jest na najnowszych badaniach naukowych, literaturze specjalistycznej oraz praktykach rekomendowanych przez ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego. Ale podzielę się też historią swojego wypalenia i strategiami, które działają u moich podopiecznych.
Ola Kunysz jest programistką, mentorką i autorką treści edukacyjnych. Z branżą IT jest związana od kilkunastu lat. Doświadczenie zdobywała w Polsce i Stanach Zjednoczonych. Pracowała w wielu międzynarodowych projektach ― od telekomunikacji, przez fin-tech, po e-commerce. W 2018 roku zmagała się z wypaleniem zawodowym, rok później założyła Szkołę Testów, a w 2021 roku opublikowała książkę Kierunek Jakość. Kiedy jest offline, jeździ na jednośladach, chodzi po górach albo ćwiczy jogę.